Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
831 kcal
|
Fett: 63,93g | Prot: 31,02g | Kolh.: 32,25g.
Frukost: Майонез, Штолле Пирог с Капустой, Сосиски Молочные, Яичница. mer...
|
|
2790 kcal
|
Träning:
Cykling - 10 minuter, Hopprep - 5 minuter, Elliptisk Maskin - 30 minuter, Löpband - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1наталья13к 's vikthistorik
|