Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
54,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 66,13g | Prot: 127,14g | Kolh.: 144,50g.
Frukost: Fit&Sweet Печенье "Кофе со Сливками", ВкусВилл Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан, Умалат Сыр Сулугуни 45%. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Брокколи, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Махеевъ Майонез, Махеевъ Кетчуп Томатный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Му-Му Люля Кебаб из Курицы. Snacks/Annat: Candice Cake Сметанник с Черникой без Сахара . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|