Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 36,84g | Prot: 108,62g | Kolh.: 148,36g.
Frukost: Спирулина, Льняное Масло в Капсулах , Ultra Omega-3, Окей Яблоко Гренни Смит, Дарница Хлеб Бородинский, ВкусВилл Яйцо Куриное, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Alparo Кокосовое Молоко , Цех 85 Куриный Суп с Митболлами , Окей Яблоко Гренни Смит. Middag: Спирулина, Льняное Масло в Капсулах , Ultra Omega-3, Можно? Нужно! Лёгкие Пряники, Можно? Нужно! Сосиска в Тесте, Можно? Нужно! Птичье Молоко, Можно? Нужно! Правильный Кекс с Глазурью, Можно? Нужно! Блины с Курой и Грибами. Snacks/Annat: Tini Вино Красное Сухое, Hortex Клубника Замороженная. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khromovaolga2017 's vikthistorik
|