Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 33,56g | Prot: 39,71g | Kolh.: 117,91g.
Frukost: Fromage Bleu ou Roquefort, Lactel Lait Bio Demi Écrémé, Pâturages Beurre Doux Bio, Pain Grillé. Lunch: Chutney, Riz Blanc, Picard Fèves Pelées, Radis, Vin Rosé, Bisque de Tomates, Olives, La Cuisine du Poissonnier Brandade de Morue Parmentière, Biscotte. Middag: U Torsades, Aldi Vinaigre Balsamique , Vin de Table Blanc, Picard Fèves Pelées, Épinards Cuits (à partir de Frais), Oeuf Poché. mer...
|
|
2016 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darlingcathy 's vikthistorik
|