|
75.6
|
75,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
55 kcal
|
Fett: 2,75g | Prot: 2,92g | Kolh.: 4,50g.
Frukost: Sütlü Kahve. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
16 apr 21 av medlem: Tea_Mola
|
Teşekkür ederim ama az vermişim
16 apr 21 av medlem: dersimlii1662
|
Olsun hiç vermemekten iyidir bence 💪🏻Korumak kilo almamak daha zor malesef🥰
16 apr 21 av medlem: Tea_Mola
|
Oda doğru duraklama yaşıyorum 75 gelince ne yapmalı bu döngü de bilmiyorum
16 apr 21 av medlem: dersimlii1662
|
Sadece sabır 😄bu dönemde pes etmemek çok önemli 🥰
16 apr 21 av medlem: Tea_Mola
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dersimlii1662 's vikthistorik
|