Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
66,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 54,82g | Prot: 63,70g | Kolh.: 148,98g.
Frukost: Пятерочка Шампиньоны, Вязанка Ветчина Столичная, Хлебный Дом Батон Звездный, Перекресток Печенье Фантазия, Солнышко Печенье Бисквитное Кунжутное, Солнышко Печенье Бисквитное Кунжутное, Пятерочка Шампиньоны, Liebendorf Сыр Фасованный Тильзитер, Красная Цена Печенье Мария, Перекресток Печенье Фантазия. Lunch: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Вязанка Ветчина Столичная, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Солнышко Печенье Бисквитное Кунжутное, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Хлебный Дом Батон Звездный, Красная Цена Семечки Жареные. mer...
|
|
383 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 40 minuter, Apple Health - 22 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|