Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
124,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 34,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 43,53g | Prot: 69,47g | Kolh.: 125,02g.
Frukost: Риат Булка Городская, Карат Сыр Плавленный с Ветчиной, Hame Паштет из Свиной Печени, Grow Food Яичный Скрэмбл, Кофе с Сахаром. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Домашние Заготовки Лечо, Риат Булка Городская, Азбука Вкуса Щи из Свежей Капусты. Middag: Куриные Голени с Кожей, Чай с Сахаром, Риат Булка Городская, Реми Плов с Курицей, Карат Сыр Плавленный с Ветчиной. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфеты Маска. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|