Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 83,60g | Prot: 106,10g | Kolh.: 159,70g.
Frukost: Arla Lactofree Whole Milk, Berocca Berocca, Sugar, Kellogg's Rice Crispies, Nestle Golden Nuggets. Lunch: Pringles Sour Cream & Onion, Tesco British Pork Loin Steak, Warburtons Medium Sliced White Bread, Richmond Pork Sausage, Tesco Finest Beef Burgers. mer...
|
|
1727 kcal
|
Träning:
Sex - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|