Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
66,6 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 60,12g | Prot: 123,60g | Kolh.: 161,35g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Огурец (с Кожурой), Рулетики куриные с творогом, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Булочки дю с отрубями, Индилайт Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Баклажаны фарширован. Middag: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Летний День Молоко 3,5%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Булочки дю с отрубями, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рулетики куриные с творогом. Snacks/Annat: Snickers Snickers Криспер, Бананы. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|