Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2699 kcal
|
Fett: 72,93g | Prot: 74,39g | Kolh.: 189,61g.
Frukost: Сыр, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Лимак Хлеб Сытный с Семечками. Middag: Лента Лимончелло , Вино Сухое, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Сыр, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гренки, Русское Море Икра Красная Лососевая , Тарталетка, Almette Творожный Сыр с Зеленью. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|