Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 75,30g | Prot: 93,39g | Kolh.: 137,55g.
Frukost: Zero Сироп Шоколадный, Банановый пирог. Lunch: Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченая курица. Före middag: Малина, Волков Пища Богов (Пирожное). Middag: Рис вареный, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Сэн Сой Нори. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|