Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2340 kcal
|
Fett: 89,36g | Prot: 65,37g | Kolh.: 310,52g.
Frukost: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Vegan Food Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Авида Кефир 1%. Lunch: Эссен Продакшн Шокозаврики, Сэн Сой Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке, Растворимый Кофе (из Порошка). Middag: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Любятово Печенье Овсяное Классическое, Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Яблоко Сезонное , Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Авида Кефир 1%. Snacks/Annat: Leor Салат Морковь Пикантная со Спаржей, Пятерочка Яблоко Голден, Курскхлеб Хлеб Коренской, Vegan Food Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), Окрошка Овощная, Растворимый Кофе (из Порошка), NL International Мюсли Лесные Ягоды. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana Gayd 's vikthistorik
|