Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
549 kcal
|
Fett: 17,82g | Prot: 37,45g | Kolh.: 51,14g.
Frukost: Lidl Smeerkaas 20+, Oploskoffie (Poeder), Ei, AH Volkoren Beschuit. Middag: AH Doperwten, AH Basic Volkoren Brood, AH Bosui, Ei, AH Yorkham , Knoflook. mer...
|
|
210 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hitgvcddgv 's vikthistorik
|