Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
47,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 75,34g | Prot: 78,85g | Kolh.: 162,83g.
Frukost: Яблочный Пирог, Пирог с Картошкой, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Middag: Слойка с Яблоком, 1 WIN Whey Protein. Snacks/Annat: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, 1 WIN Whey Protein. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|