Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
84,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 100,52g | Prot: 71,62g | Kolh.: 68,46g.
Frukost: Даренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Liebendorf Сыр Эдам, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Венигрет Овощной, Магнит Оладьи Куриные. Middag: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 3,2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной. Snacks/Annat: Greenfield Milky Oolong, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Яблоки Новый Урожай. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinamazitovaaa 's vikthistorik
|