Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
87,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 34,54g | Prot: 74,49g | Kolh.: 127,94g.
Frukost: Хлебный Дом Батон Нарезной, Красная Цена Сыр Российский, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Хлебпром Батон Волжский, Винегрет без Заправки🐱, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Мираторг Печень Говяжья, Картофельное Пюре на Воде. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Российский, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Annat: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|