Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 36,22g | Prot: 82,09g | Kolh.: 94,94g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Valio Творожный Сыр 13%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Green Ray Кукуруза Сладкая, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Помидоры, Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Куриное Филе Жареное без Масла, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KristinaKanaeva 's vikthistorik
|