Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
94,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 44,24g | Prot: 83,94g | Kolh.: 185,97g.
Frukost: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Творожная Запеканка 4%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Danone Твороженный Сыр, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Now Foods Omega-3, NULKA Спирулина. Lunch: Ризони с Индейкой в Сливочном Соусе. Middag: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Coca-Cola Кола, Bite Фруктово-Ореховый Батончик Фундук-Морская Соль-Гречишный Чай, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|