Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
77,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 63,55g | Prot: 19,05g | Kolh.: 222,22g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Сладкая Булочка, Velle Овсяный Завтрак, Груша. Lunch: Яблоко, Компот, Салат Овощной с Маслом. Middag: Равиолло Блинчики с Капустой, Теремок Блинчик Грибы с Картошкой. Snacks/Annat: Кузя Кукурузные Палочки, Картофельные Чипсы, Bavaria Пиво. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|