Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 97,01g | Prot: 74,51g | Kolh.: 81,33g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Ремит Испанская Мраморная Колбаса Сырокопченая Полусухая, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Coffeeport Киш с Курицей. Middag: Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Кешью-Клюква». mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|