Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 44,95g | Prot: 116,21g | Kolh.: 106,95g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking), Coffee (Brewed From Grounds), Домик в деревне Молоко 0,5%, Chikalab Vitawhey. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Tea (Brewed), Киноа Вареная Моя, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки на Пару. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Кедровый Орех, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Annat: Good Food Орех Макадамия, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Bio Max Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|