Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
83,6 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 52,29g | Prot: 47,36g | Kolh.: 146,98g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Манник, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо-Пашот, Путина Риет с Крабом , Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Манник. Middag: Папа Может Колбаса, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|