Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 59,53g | Prot: 80,01g | Kolh.: 158,01g.
Frukost: English Indonesian Fried Chicken, Indonesian Spicy Green Beans, Nasi Putih, Date. Lunch: Beef Rendang, English Indonesian Fried Chicken, Indonesian Spicy Green Beans, Nasi Putih. Middag: Indomie Mi Goreng. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|