Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
97,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 46,65g | Prot: 94,18g | Kolh.: 86,92g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Останкино Карбонад Юбилейный, Хохланд Сыр Чизбургер, Astoria Бургер Соус, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Чай с Сахаром. Lunch: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Тушеные Овощи, Тилапия. Middag: Морковь, Лук, Картошка Тушеная, Фарш Индейки (Приготовленный), Капуста Тушеная без Масла. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yanaboldashova1 's vikthistorik
|