Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 43,31g | Prot: 144,57g | Kolh.: 140,62g.
Frukost: Рот Фронт Вафли Артек, Myprotein Impact Whey Protein, Данон Творог Мягкий 0%, Млада Молоко 3,2%, Макфа Овсяные Хлопья Геркулес, Яблоко, Медведь Любимый Персики Половинки в Легком Сиропе, Myprotein Omega 3. Lunch: Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Куриные Грудки, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Капуста Белокочанная, Myprotein BBQ Sauce, Каравай Хлеб для Тостов. Middag: Fruttis Густой Йогурт со Вкусом Яблочного Зефира, Окинский Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amor_amor 's vikthistorik
|