Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 44,89g | Prot: 65,51g | Kolh.: 207,16g.
Frukost: Bauducco Torrada Salgada, Catupiry Requeijão Cremoso, Danone Iogurte de Morango. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito). Middag: Batata Bolinha, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Annat: Salada de Frutas. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Monica C Marçal 's vikthistorik
|