Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2021
|
95,4 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2908 kcal
|
Fett: 111,34g | Prot: 204,26g | Kolh.: 197,81g.
Frukost: Шашлык из Свинины, Амур Бройлер Голень Куринная, Рис Отварной. Lunch: Кампина Йогурт Фруттис 5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Middag: Семга Слабосоленая, Пиво, Твердый Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Ягодный Пирог. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Денис Великолепный 's vikthistorik
|