Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
124,0 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
600 kcal
|
Fett: 4,73g | Prot: 76,46g | Kolh.: 67,15g.
Frukost: Egg White, Coffee, Skinless Chicken Breast, Tostitos Medium Salsa. Lunch: Asparagus, Cabbage, Onions, Skinless Chicken Breast, Broccoli. Middag: Cabbage, Asparagus, Skinless Chicken Breast, Onions, Broccoli. Snacks/Annat: Gala Apples, Gala Apples. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SimonDekker 's vikthistorik
|