Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
87,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 62,45g | Prot: 97,28g | Kolh.: 106,03g.
Frukost: Prozis Peanut Butter Crunchy, Prozis Pancake Instant. Lunch: Arroz de Tomate, Carne de Porco. Middag: Arroz de Marisco, Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Milsani Skyr Natural, Amendoins, Bolinhos de Aveia com Manteiga de Amendoim. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|