Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
78,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 71,77g | Prot: 66,90g | Kolh.: 129,39g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красная Цена Сыр Российский, Магнит Яйцо Варёное, Станция Молочная Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Рыба Запеченая под Майонезом (из Интернета), Знак Качества Шпроты, Горчица, Ржаной Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Макфа Макароны Отварные, Картофельный Суп. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|