Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
117,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2684 kcal
|
Fett: 90,81g | Prot: 144,68g | Kolh.: 349,63g.
Frukost: Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, ConAgra Foods Egg Beaters, Coffee (Brewed From Grounds), Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Jenny Craig Blueberry & Oats Square, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pears, Jenny Craig Balsamic Dressing, Kroger Seasoned Herb Croutons, Heinz Yellow Mustard, Heinz Mayonnaise Packet, Jenny Craig Ham & Swiss Baguette, Land O' Frost Premium Black Forest Ham. Middag: Stuffed Zucchini, Brussels Sprouts, Parmesan Cheese (Grated), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Jenny Craig Creamy Penne with Vegetables . Snacks/Annat: Jenny Craig S'mores Bar, Jenny Craig Chocolate Fudge Brownie Bar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|