Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 40,56g | Prot: 43,46g | Kolh.: 131,49g.
Frukost: Alpro Soya Mandelmilch, Kaffee. Lunch: Casa Fiesta Wrap Tortillas, Alpro Soya Mandelmilch, Kaffee. Före middag: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenschenkel. Middag: Maggi Champignon-Creme Suppe, Meßmer Brennesseltee. Snacks/Annat: Hemme Milch Schoko, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere, Orangen, Äpfel. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|