Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2021
|
75,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 108,35g | Prot: 84,36g | Kolh.: 67,10g.
Frukost: Tess Зелёный Чай, Myfood Круассан с Ветчиной. Lunch: Tess Зелёный Чай, Myfood Шашлык из Курицы в Лаваше, Myfood Салат Хай-Хэ. Middag: Жареная Утка. Snacks/Annat: NAR Гранатовый Сок. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Yurchenko 's vikthistorik
|