24.9 22.2 5.5 19.6 6 6
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47,1 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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899 kcal
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Fett: 20,14g | Prot: 64,16g | Kolh.: 45,53g.
Frukost: ゴディバ チョコ, ハーブティー, ゆで卵. Lunch: キューピー タルタルソース, きゅうり. Middag: サントリー ストロングゼロ ダブルグレープフルーツ, サラダ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Snacks/Annat: 赤ワイン, ミルクパン, セブンプレミアム ごぼうサラダ. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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ayuchan-m 's vikthistorik
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