Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 47,82g | Prot: 44,34g | Kolh.: 160,65g.
Frukost: Café Expresso. Middag: Gullón Chip Choco, Herta Le Bon Végétal Steak Soja et Blé, Lesieur Huile de Pépins de Raisin, Ail, Oignons, Royal Bourbon Haricots Rosés, Riz Basmati (Cuit). mer...
|
|
1690 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 39 minuter, Vila - 15 timmar och 21 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leya97490 's vikthistorik
|