Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
65,9 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 90,65g | Prot: 88,85g | Kolh.: 104,58g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром, Стародворье Сосиски Баварские, Чука, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Щи Кислые. Middag: Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija02111 's vikthistorik
|