Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
89,9 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 26,47g | Prot: 45,35g | Kolh.: 193,47g.
Frukost: Mini Moos Half & Half Creamers, French Vanilla Coffee Creamer Cups, Fat Free Fig Newtons, Great Value 2% Reduced Fat Milk, General Mills Cheerios, Granulated Sugar. Lunch: Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot, Domino Sugar Granulated Sugar, Tea (Brewed) . Middag: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Progresso Traditional 99% Fat Free Chicken Noodle Soup, International Delight French Vanilla Coffee Creamer Cups, Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Bryan Smoked Turkey Breast, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. Snacks/Annat: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Sue Bee Honey. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DJ Beecher 's vikthistorik
|