|
Matière grasse 20,7
Muscle 38,2
|
51,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 56,06g | Prot: 54,23g | Kolh.: 156,44g.
Frukost: Bjorg Crousti' Avoine Chocolat, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés. Lunch: Schweppes Agrum', Monoprix Gourmet Gratin de Raviolis aux Noix de Saint Jacques. Middag: Oignons, Fleury Michon Dés d'épaule, Oeuf, Tomates Cerises, Vin Muscat. Snacks/Annat: Adélie Cône Crunchy Choco. mer...
|
|
1288 kcal
|
Träning:
Bikram Yoga - 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
38% de muscle, tu dois être en super forme physique ! Chapeau l’artiste 😅
15 apr 21 av medlem: chloealive
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandoline D Em 's vikthistorik
|