Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
99 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 83,93g | Prot: 129,79g | Kolh.: 155,47g.
Frukost: le Fin Moulé Beurre, Sirop d'Erable, Pancakes, Café. Lunch: Jaune d'Oeuf, Épinard, Pâtes (Cuites), Charal Steak Haché 15%. Middag: Yoplait Yop Framboise, Decathlon ISOLATE WHEY PROTEIN, Chorizos, Merguez, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Damien JAMIN 's vikthistorik
|