Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 57,55g | Prot: 137,63g | Kolh.: 148,78g.
Frukost: Помидоры, Laplandia Fish Кета Слабосоленая, ТЦ Горный Хлеб Горянка, Лента Авокадо, Физикл Чизкейк, Яйцо. Lunch: Ritter Sport Cashew, Picnic Picnic, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Зольская Сметана Домашняя, Куриное Филе, АО Тандер Яблоко. Middag: Магнит Апельсин, Picnic Picnic, Кальмар, Green Ray Кукуруза. Snacks/Annat: Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic, Рогачев Сгущенное Молоко, Чабан Творог Обезжиренный. mer...
|
stadig vikt
|
|
|