Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
52,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 56,63g | Prot: 77,12g | Kolh.: 111,80g.
Frukost: Жареное Яйцо, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное Белое Мясо Индейки. Middag: Махеевъ Горчица Русская, Оливковое Масло, ВкусВилл Сметана 15%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Шампиньоны в Сметане, Батат. Snacks/Annat: Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Яблоки Гала, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mshirshakova 's vikthistorik
|