Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
85 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 54,20g | Prot: 72,19g | Kolh.: 86,08g.
Frukost: Окей Кешью Обжаренный, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сыр Чеддер, Горянка Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Айсберг. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|