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Bonjour à toutes et tous,
après une grosse période sans venir ici je reviens pour enfin perdre ces quelques kilos.
J'ai vu que lapin a énormément avancé depuis bravo à toi...👏
tu dois te sentir mieux. tu arrives à aller marcher maintenant?
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63,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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868 kcal
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Fett: 23,57g | Prot: 41,86g | Kolh.: 115,85g.
Frukost: Bambou Biscuit, Bonne Maman Confiture de Fraise , Elle & Vire Beurre Léger 41%, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Café Expresso, Oranges. Middag: Nestlé After Eight, Carrefour Glace Vanille Caramel, Primeur Banane , Pommes, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). mer...
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2074 kcal
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Träning:
Klättring - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 0,0 kg per vecka
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 Kommentarer
Enchantée!! Je suis nouvelle depuis janvier 🥰 Yes, lapin c'est notre mascotte 🤗🤗 5kg, tu as prévu quoi pour faire le petit déficit qu'il te manque ? 😊
15 apr 21 av medlem: Anne Louis Aka
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Enchanté Anne louis Aka!
Oui j'ai suivi son parcours quand je me suis inscrite ici l'année dernière. Il a fait un super chemin depuis. Il a un mental de fou... 😉
Moi ben je n'ai pas trop bougé depuis 1 an, donc je vais essayer de diminuer mes calories tout en mangeant équilibré pour perdre ces kilos. J'aimerai vraiment voir le 5 au lieu du 6... 😁
Et toi tu as quel objectif ?
15 apr 21 av medlem: Daisirade
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coucou daisirade, Re bienvenue ☺ je te souhaite de parvenir à tes objectifs ☺ (coucou lapin si tu vois ce post 🙋) ☺
15 apr 21 av medlem: lily.maeve59
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15 apr 21 av medlem: Daisirade
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15 apr 21 av medlem: lily.maeve59
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Ça fait plaisir de te voir sur cette bonne lancée lapin... ça fait environ 1an que j'ai quitté le site. Donc pour moi tu as fait un sacré chemin vers ton Objectif c'est cool... bon même si pour le moment c'est compliqué pour toi mais c'est qu'une passade. Courage. Et comme tu dis l'essentiel c'est que tu continu de perdre du poids.
Bonne soirée à toi et à tous. Biz
15 apr 21 av medlem: Daisirade
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Il t'a marqué ce cheval... lol
Oui je me souviens ton avant après. C'est peu de temps après que j'ai arrêté.
15 apr 21 av medlem: Daisirade
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Lol. Mais non arrête de dire des bêtises.... 🤪
15 apr 21 av medlem: Daisirade
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15 apr 21 av medlem: lily.maeve59
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Daisirade 's vikthistorik
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