Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 47,39g | Prot: 101,21g | Kolh.: 133,96g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Переяславль Сыр Творожный с Зеленью, Тунец, Глобус Багет Фитнес. Lunch: Куриная Ножка, Гречка Отварная. Middag: Киш с лососем. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная , Манго. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nika_panova 's vikthistorik
|