Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
73,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 86,13g | Prot: 92,87g | Kolh.: 144,97g.
Frukost: Славянка Печенье Малышок, Бразильские Орехи, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Царь Хлеб Сдоба с Яблоком, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Бабушкино Лукошко Пюре Фруктовое Абрикос, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Семга Запеченная, Окей Перец Желтый . Middag: Orion Choco Pie Mango, Клубника, Зеленый Листовой Салат, Лаваш с Сыром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlinaMr24 's vikthistorik
|