Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 33,16g | Prot: 59,70g | Kolh.: 178,61g.
Frukost: Pergale Шоколад Молочный с Хрустящей Карамелью и Солью, Чудо Йогурт Гавайский Микс, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Махеевъ Соус Терияки, Сэн Сой Соевый Соус, Гречка. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Lay's Чипсы, Biscolata Вафли с Фундуковым Кремом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ШальнаяИмператрица) 's vikthistorik
|