|
Aferin bana 😒😐
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
965 kcal
|
Fett: 35,83g | Prot: 70,44g | Kolh.: 93,08g.
Frukost: Ceviz, Karışık Yeşil Salata, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Middag: Bim Karışık Turşu, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Marul, Et Haşlama, Reis Basmati Pirinç, Salça, Taze Fasulye, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Erik, Amigo Sarı Leblebi, Birşah Yarım Yağlı Süt. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hazal3333 's vikthistorik
|