Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
58,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 58,71g | Prot: 49,89g | Kolh.: 146,50g.
Frukost: Nestle Кит Кат, Яблоко, Морковь, Сметана , ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Варенька Варенье Абрикос, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Lunch: Seeberger Миндаль, Картошка Печеная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|