Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 50,75g | Prot: 89,35g | Kolh.: 140,05g.
Frukost: Лента Яблоко, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Овсяноблин, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, G-Balance Йогурт Греческий 0,7%, Творожно-грушевая запеканка. Lunch: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Сыр Моцарелла, Куриная Грудка Вареная, Помидор Тушеный, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Помидоры. Middag: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, ВкусВилл Омуль Ломтики Подкопченные, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, G-Balance Йогурт Греческий 0,7%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Snacks/Annat: Апельсин, Лента Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|