Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2021
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48,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1923 kcal
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Fett: 50,38g | Prot: 122,47g | Kolh.: 242,73g.
Frukost: Pinoli, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Kiwi, Koro Bio Fiocchi di Farro, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Sojasun Bifidus Cocco. Lunch: Fior Fiore Coop Riso Nerone Integrale, Olio d'oliva, Fagiolini Verdi, Broccoli, Eurospin Gamberetti in Salamoia. Middag: Finocchio Crudo, Findus Pisellini Primavera, Ocean 47 Cuori di Merluzzo, Olio d'oliva, Lidl Pane di Semola. Snacks/Annat: Mandarino, Prozis 100% Whey Prime Isolate Cookies And Cream, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Pera Coscia. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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 Kommentarer
15 apr 21 av medlem: LizBennet93
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Liz💓 questa volta ci sto mettendo davvero tanto a tornare al mio peso stabile, e non capisco il motivo😅 mi sento gonfissima da circa 10 giorni, eppure mi sto allenando e sto mangiando come al solito... Sarà forse il preciclo? Mah🤷♀️
15 apr 21 av medlem: fedeee2000
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Molto probabile, cara! 😉
Ci sono settimane in cui anche io mi sento uguale: gonfissima come un palloncino!!! 🙈
Tu vai avanti per la tua strada, continua a mangiare bene e ad allenarti, sono sicura che sia solo un gonfiore temporaneo 😘
Buona giornata, Fede! 💖🌷
15 apr 21 av medlem: LizBennet93
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Speriamo🤞 certo, lo farò. Lo sai che sono una testa dura 🤣💪
Buona giornata anche a te Liz❣️🌈
15 apr 21 av medlem: fedeee2000
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La determinazione non ti manca di certo e credo sia una tra le tue più grandi qualità 😉☺️💪🏻
💖💖💖
15 apr 21 av medlem: LizBennet93
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15 apr 21 av medlem: fedeee2000
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fedeee2000 's vikthistorik
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